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数据来源｜玩美数据
压力
这种无形的东西却似乎比任何有形的东西更压迫人
你可以想到太多有关压力的词语：
鸭梨山大、千斤重担、如牛负重
委重投艰、任重道远、泰山压顶
压力似乎无处不在
你有压力吗？
你的压力有多大？
我们做了一项关于医护/科研人员压力情况的小调查：小调查显示仅有1.03%的医护/科研人员，表示自己没有压力，令人羡慕的百分之一。
而压力比较大和非常大的医护/科研人员占到了68.74%，其中医生职位压力比较大和非常大的占比上升到约72%。
（数据来源：玩美数据 Base: N=387）
因为职业的特殊性，医护/科研人员总被给予更多目光，他们的压力从哪里来？小调查显示，工作问题和经济问题是医护/科研人员压力的最主要来源，分别占据37.47%和36.18%。
其次是家庭问题，占医护/科研人员压力来源的12.66%；人际关系，占医护/科研人员压力来源的5.43%；婚恋问题，占医护/科研人员压力来源的2.32%。
（数据来源：玩美数据 Base: N=387）
现代生活，即使是普通人也倍感压力，不过让人好奇的是，医护/科研人员承担着这么大压力的时候，能够自我调节舒缓压力吗？
小调查显示，83.72%的医护/科研人员表示自己可以自我调节压力，仅有4.13%医护/科研人员表示完全不行。
（数据来源：玩美数据 Base: N=387）
意料之中，绝大多数的医护/科研人员都能进行自我调节压力，看来小编默默准备的调节压力小妙招用不上了……
不过还是要发一下呐~
- 如果你感到了压力，记得调整下姿势，偷偷闭眼冥想一会，压力可能会随着身体和精神的舒展消散~
- 如果你感到了压力，放平心态，听听音乐，吃吃美食，保证睡眠质量，压力可能会偷偷减少呢~
- 如果你无法消除压力，不要一个人扛着，抱团取暖，试着和身边的人说，也可以寻找专业人士帮助，不要因为自己职业的特殊性不好意思哦~